Meriden.pl » Usmejte sa na svojho zubára... ešte pred tehotenstvom

Usmejte sa na svojho zubára... ešte pred tehotenstvom

Mnohé ženy vedia, ako sa pripraviť na tehotenstvo. Vyváženie stravy, starostlivosť o fyzický pohyb a suplementácia kyseliny listovej nie je všetko. Zuby sú často prehliadané vo vzrušení z prípravy tela na zmenu, ktorá má prísť. A ich dobrá kondícia má kľúčový vplyv na zdravie budúcej mamičky aj bábätka. Zubní lekári vám odporúčajú starať sa o svoje zuby a ďasná pred počatím. Odstránenie všetkých kazov a zubného kameňa môže chvíľu trvať a ušetríme si stres a nervy. Zlý stav parodontu a zápaly v ústnej dutine sú popri fajčení cigariet najčastejšou príčinou predčasných pôrodov a nízkej pôrodnej hmotnosti detí.

Prečo by ste sa teda mali starať o svoje zuby a ďasná pred tehotenstvom?

Nastávajúca mamička si zuby pripravuje na krst ohňom, bez pochýb, keby zúbky a ďasná vedeli, čo ich čaká, mohli by kapitulovať. V najbližších mesiacoch budú musieť zuby prejsť mnohými testami, vrátane tehotenskej nevoľnosti. Regurgitácia žalúdočnej kyseliny leptá sklovinu a prispieva k vzniku kazu. Tehotenské ranné nevoľnosti sa vás pravdepodobne nedotknú, hneď po prebudení sa môžete zachrániť bylinkovými čajmi, tie však tiež nezaručujú zlepšenie. Žena môže trpieť na ranné nevoľnosti niekoľko týždňov, preto namiesto umývania zubov rozotieraním a vtieraním žalúdočnej kyseliny radšej siahnite po ústnej vode.

O tom, že tehotenstvo je kolotoč hormónov, sa vie už dávno a tie majú na svedomí tzv. tehotenský zápal ďasien, presnejšie je to za zodpovedný progesterón a jeho zvýšenie. Ide o neduh, s ktorým sa borí cca. 50 % tehotných žien medzi 2. a 8. mesiacom tehotenstva a príznakmi sú mäknutie, bolestivosť a krvácanie ďasien. U niektorých žien dochádza k väčším zmenám, k tzv. tehotenským nádorom (epiglómy). Je to veľmi nepríjemný neduh, pretože žena pociťuje pri umývaní zubov veľký diskomfort a v dôsledku toho túto činnosť do značnej miery obmedzuje. Vytvára sa začarovaný kruh, pretože len dobrá ústna hygiena môže obmedziť rozvoj zápalu ďasien. Žiaľ, tehotenský zápal ďasien sa nedá vyliečiť a mali by ste s ním počkať až do pôrodu.

K tomu tehotenské chúťky, niekedy sladké, niekedy slané, niekedy kyslé a opäť sladké. Každá nastávajúca mamička vie, že s tehotenskými chúťkami sa nijako nedá vyrovnať. Jednoducho treba - vyššia moc. Treba však pamätať na to, že sladkosti poskytujú pre baktérie ideálne živné médium a kvasené potraviny ničia sklovinu. Jedno aj druhé prispieva k rozvoju zubného kazu. Bohužiaľ. Čo tak vyskúšať náhrady? Čokoládu nahraďte ovocím a kysnuté potraviny surovou mrkvou. Ak je pokus o zmenu neúspešný, po každej maličkosti si dôkladne vyčistite zuby, najlepšie sonickou kefkou. Samozrejme, kľúčové je, aby strava budúcej matky bola bohatá na vápnik, fosfor, bielkoviny, vitamíny, najmä vitamín D. V tomto období sa oplatí siahnuť po vajciach, orechoch, strukovinách, mlieku, jogurtoch, kefíre a iných produktoch.

Keď si potrebujete počas tehotenstva ošetrovať zuby, mali by ste sa báť? Neprepadajte panike. Stomatológia robí v 21. storočí zázraky, len treba o svojom stave informovať lekára. Lekári majú bezpečnú anestéziu, ktorá nesťahuje cievy, a nastavujú antibiotiká tak, aby bábätku neublížili. Pamätajme na zlaté pravidlo – vždy je lepšie predchádzať ako liečiť. Stačí tak málo, aby ste sa o seba a svoje dieťa postarali.